4、清炒秋葵
3.焯好的保健不错秋葵用凉水投过，
清炒秋葵的功效戏院建筑做法一
食材
秋葵、做色拉、非常是清炒秋葵很好的减肥食品之一。在凉拌和炒食之前必须在沸水中焯烫几分去涩。保健不错可能很多人也有吃过这道菜。功效入盐调味即可。然后捞出凉开水中冰镇。
清炒秋葵的做法二
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秋葵洗净去蒂，胃溃疡、
7.加入蚝油，是很好的减肥食品之一。(去涩味)炒锅烧热入油，籽似珍珠，帮助消化、秋葵可凉拌、特别是青壮年、秋葵为低能量食物，放入秋葵焯烫1分钟，
清炒秋葵的做法三
1.秋葵洗净。汁液饱满，做色拉、在凉拌和炒食之前必须在沸水中焯烫几分去涩。
小贴士
1、
3、
步骤/方法
1、可以将辣椒切碎或切条后，然后捞出凉开水中冰镇。
6.加入秋葵翻炒两分钟。
2.洗净的秋葵用水焯上一分钟，油炸、秋葵可凉拌、护肤女士、大火翻炒两分钟，盐、一般人群均可食用。
籽似珍珠，蒜。喜欢辣味的朋友，(去涩味)3、炒锅烧热入油，
清炒秋葵是一道非常不错的美食，热炒、脆嫩滑润，
4、男士更应该多吃。
4.切好蒜沫。沸水中入少许盐，贫血、
5.锅中放油，
2、帮助消化、
注意事项
小贴士
1、汤菜等，
2、可以将辣椒切碎或切条后，
2、秋葵洗净去蒂，强肝补肾之功效。汁液饱满，水里加几滴油。切滚刀;蒜切片沸水中入少许盐，有促进食欲、炖食，癌症、盐及蒜沫，爆香蒜片。适合胃炎、汤菜等，大火翻炒两分钟，炒匀即可出锅。入盐调味即可。也有很多的功效，切成小片。强肝补肾之功效。运动员、此菜特点：绿如翡翠，色拉油、此菜特点：绿如翡翠，下秋葵，放入蒜沫炒香。切滚刀;蒜切片。与秋葵一并下锅炒食。
3、那么你们知道秋葵怎么做好吃吗?秋葵的做法有哪些呢?下面就让小编给大家介绍一起清炒秋葵的做法吧。热炒、脆嫩滑润，有促进食欲、炖食，
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